logo

هوامير البورصة السعودية > الاقسام الرئيسية لموقع هوامير البورصة > ساحات الهوامير المفتوحة

سؤال للاخوان الي عملوا ريجيم او تكميم



أدوات الموضوع
قديم 14-02-2018, 09:53 AM
  المشاركه #1
ماريوت
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 6,912
 


سؤال للاخوان الي عملوا ريجيم او تكميم

كيف ثبتوا الوزن

انا بعد نزول 13 كيلو رجعت 10 في 4 شهور
!!!!!!!!!!!
وهالحين نزول مره اخرى
مابغا ارجع لنفس المشكله
الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر :

ساحات الهوامير المفتوحة
 
  
قديم 14-02-2018, 09:59 AM
  المشاركه #2
أبجدهوز
مشرف رقابي على أقسام المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 16,641
 



طبق الحديث راح تجد الإجابة ....


(ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))



أذكر واحد من الأصدقاء طبق نفس طريقتك نزول 15 كليو بعدين قاعد يضرب بالخمس إلين زاد أكثر من الأول و الآن رجع يطبق الرجيم مرة أخرى ....

ثلث لطعامك
ثلث لشرابك
ثلث لنفسك


ولا تنسى الرياضة اليومية ...



سبحان الله وبحمده / سبحان الله العظيم


قديم 14-02-2018, 10:01 AM
  المشاركه #3
ماريوت
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 6,912
 



^^^^^
واعرف واحد سوى بالون في المعده ونزل 14
وشاله ورجع 20

وقبل شهرين سوى تكميم في الاردن
وانخرط في اقل من شهر حوالي 15

التكميم الميزه الي فيه حسب ماسمعت
انك مسسسسستحيل
ترجع لوزنك الاول او قريب منه
يمكن تزيد لكن شيء بسيط



قديم 14-02-2018, 11:24 AM
  المشاركه #4
أبجدهوز
مشرف رقابي على أقسام المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 16,641
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريوت
^^^^^
واعرف واحد سوى بالون في المعده ونزل 14
وشاله ورجع 20

وقبل شهرين سوى تكميم في الاردن
وانخرط في اقل من شهر حوالي 15

التكميم الميزه الي فيه حسب ماسمعت
انك مسسسسستحيل
ترجع لوزنك الاول او قريب منه
يمكن تزيد لكن شيء بسيط
غير صحيح يا الغالي
أعرف ناس عملوا التكميم و رجعت أوزانهم مرة أخرى ....
و عملوها مرة أخرى .... و كل ما تعملها مرة أخرى تكون خطرة والله أعلم



سبحان الله وبحمده / سبحان الله العظيم
قديم 14-02-2018, 11:26 AM
  المشاركه #5
عبدالعزيزابوبدر
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 4,018
 



ولدي عمل تصغير...يعني اللي فهمته انهم شالوا جزء من المعده...
من سنتين ونص تقريبا..
ونزل من 108 كيلو...الى 56...ولا يزال 56 كيلو



قديم 14-02-2018, 11:28 AM
  المشاركه #6
مزنه مزنه
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 2,738
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبجدهوز
غير صحيح يا الغالي
أعرف ناس عملوا التكميم و رجعت أوزانهم مرة أخرى ....
و عملوها مرة أخرى .... و كل ما تعملها مرة أخرى تكون خطرة والله أعلم
الفنانه الكويتيه هيا الشعيبي سوت تكميم
ونحففففت هالحين رجعت زي أول ويمكن اكبر
والهام الفضاله سوت تكميم ونحفت مره بس زادت زياده معقوله

كف يدك عن الكبسات تنحف



قديم 14-02-2018, 11:33 AM
  المشاركه #7
ارباح فصليه
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 974
 



امنع السكر والزيت في حياتك مع شوويه رياضه غير مرهقه زي السباحه والمشي ..

امورك كلها في السمبتيك



قديم 14-02-2018, 11:50 AM
  المشاركه #8
ماريوت
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 6,912
 



جزاكم الله خيرا على الرد والتعليق




لكن سؤالي لمن عمل رجيم ونزل
ونجح في تثبيت الوزن
كيف ؟؟؟؟



قديم 14-02-2018, 05:15 PM
  المشاركه #9
نور الجزيره
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 2,401
 



التكميم
أولا يجيب وضع قاعده بعد التكميم دهون سكريات تشيلها من راسك
ثانيا ممكن يرجع وزنك اذا انت زدت بالأكل كل مره لان المعده مطاطيه وكل مااكلت فوق طاقتها تتوسع أكثر
ثالثا المتكمم ياكل الاكل ع عدت وجبات صغيره ممكن تكون خمس وجبات
رابعا الرجل ينزل وزنه أسرع من المرأه
خامسا ابعد عن الغازيات هي السبب الاول والاخير في تمدد المعده وبالذات البيبسي
خامسا لازم تتابع مع دكتور لانه يعد العمليه ينقص عندك فيتامينات واهم فيتامين الذي يتحكم بالاعصاب b12 وأهماله ممكن يسبب شلل وإضرار أخرى
سادسا الرياضه ثم الرياضه بعد الشهر الثالث علشان ماتترهل وتدخل بمتاخا ثانيه متاهة العمليات التجميلية
سابعا وأخيرا اذا بغيت تثبت وزنك اقتنعت فيه كل حلويات كل يوم قطعه لمده اسبوع
والله يوفقكم اى سؤال عن التكميم يسئل
وشكرا..



قديم 14-02-2018, 05:16 PM
  المشاركه #10
نور الجزيره
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 2,401
 



في نقطه مهمه في فرق بين التحوير و التكميم والأفضل التكميم واغلب الى رجع وزنهم مسوين تحوير..



قديم 14-02-2018, 05:44 PM
  المشاركه #11
الملايين
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 2,097
 



بعد نزول الوزن ..ووصولك الى الوزن المطلوب
ضع ميزان بجانب دولاب الملابس واوزن يوميا.. عند تغيير الثياب

بمجرد ان تلاحظ وزنك زاد كيلو

امسك ايدك. من من جديد. خصوصا عن الحلويات والخبز
والدسم


الذي يتسبب بعودة الوزن هو انك تهمل الميزان فيزيد وزنك
دون ان تشعر






الكلمات الدلالية (Tags)

للاخوان

,

الي

,

او

,

تكميم

,

تكميم@@@@@

,

رجيم

,

ريجيم

,

سؤال

,

عملوا


«

أقترح أن يعطى كاتب الموضوع الحق في إقفاله أو حذفه.

 |

محاكم التفتيش....الشيخ ممدوح الحربي

 »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

هوامير البورصة السعودية - الأرشيف - الأعلى


09:02 PM

images

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي الموقع بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.