بعد تحليل فيتامين ( d ) كانت النتيجة نسبة تحت

27-06-2012, 10:13 PM

المشاركه #25

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 4,925

بعد تحليل فيتامين ( d ) كانت النتيجة نسبة تحت

معلومات مفيده عن فيتامين د
فيتامين د،هو منظّم اجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وتكوين الأسنان. يعتبر مؤشر هورموني، وليس له ذاته أي نشاط هورموني، مع أنه من الممكن أن يتم تحويله إلى جزيئة ذات نشاط هورموني.

[عدل] استعمالاتهيساعد (فيتامين) د في: تشكيل خلايا الدم، المناعة، ويساعد في تمايز الخلايا, الأمرالذي قد يقلل من أخطار السرطان. أظهر حيمين (فيتامين) د قدرته على توفير الحماية من أمراض المناعة كالتهاب المفاصل المناعي، تصلّب الأنسجة المتعدّد، وسكّري الأطفال.

يساعد فيتامين د الجسم على الحفاظ على مستويات الأنسولين الضرورية في الدم. فيتامين "د" منظم للجهاز المناعي بالجسم ويفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزمية التي تتسم بالارتباك واختلال الجهاز المناعي وخاصة الخلايا الليمفاوية "بي" و"لي"، حيث ثبت أن هذا الفيتامين ينقص لدي هؤلاء المرضي‏. وتوجد مستقبلات فيتامين د في البنكرياس، حيث يتم إنتاج الأنسولين. كبسولات البدائل قد تزيد من إفراز الأنسيولين في الأشخاص المصابين بالسكّري النوع 2.

كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها بمؤتمر المناعة الذي أقيم بسنغافورة مؤخرا أن فيتامين "د" يفيد مرضي الروماتويد والذئبة الحمراء‏.‏

واثبتت الابحاث أيضا وجود مستقبلات علي سطح هذه الخلايا الليمفاوية لتنشيط الخلايا المهدئة للجهاز المناعي وتثبط الخلايا المنشطة للجهاز المناعي يهدأ المرض‏.‏ وعلي هذا يعد استخدام هذا الفيتامين من الأركان الاساسية لهؤلاء المرضي بالإضافة إلي أهميته في تقليل الفاقد من الكالسيوم في البول عند تناول المريض لمشتقات الكورتيزون مما يعرض هؤلاء المرضي لهشاشة العظام

فيتامين د يستعمل في الحالات التالية:

- مرض كرون
- التليف الكيسي
- ترقق العظام
- داء تلين العظام (osteomalacia).
إن المدى الذي يساهم به فيتامين د للمساعدة على تخفيض الكسور وخسارة العظم لدى المسنين ما زال غير مؤكّد، تشير بعض الدراسات على أية حال إلى أنه مفيد في هذه الحالات.

تشير أبحاث متقدمة إلى إمكانية استعمال حيمين (فيتامين) د أيضا للمساعدة في الكآبة الموسميّة، الطرش القوقعي الثنائي، مقاومة زيادة النوبات، كما أن نقص فيتامين د في البالغين قد يسبّب الكساح وتلين العظام (Osteomalacia)، هذه الحالة تعالج عادة بمعوِّضات الكالسيوم وفيتامين د. إن ترقق العظام يجب أن يشخّص ويعالج من قبل طبيب مختص ؛ وقد تحدث تشكيلات عظمية شاذّة في أولئك المصابين بنقص فيتامين د.

يكون النقص أكثر شيوعا في الشتاء حيث الحصول على نور الشمس صعب. حالات نقص فيتامين د شائعة أيضا في المناطق الملوّثة جدا، حيث يمكن أن تُحجب الأشعة فوق البنفسجية.

النباتيون الصارمون، مدمنو الخمور، أولئك المصابون بأمراض الكبد أو الكلية، والأشخاص ذو البشرة السمراء، معرضون أكثر لنقص فيتامين د. المصابون بأمراض الكبد أو الكلية ينتجون فيتامين د لكن لا ينشّطونه. - نقص الفيتامين د قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والارهاق المستمر، وفقد التوازن ،والام في المفاصل والعضلات.

الأفرادالذين يعانون من سوء الامتصاص المعوي عموما لديهم نقص فيتامين د. أولئك الذين تكون وظيفة البنكرياس عندهم غير كافية، مثل حالات التليف الكيسي أو التهاب البنكرياس، أو مصابون بفرط الدرقية، في أغلب الأحيان لديهم نقص فيتامين د.

[عدل] الجرعة الموصّى بهافيتامين د الذي يكون على شكل مكملات (كبسولات) يمكن الحصول عليه كفيتامين د 2 (ergocalciferol) أو كفيتامين د 3 (cholecalciferol). تحتوي الكبسولات متعددة الفيتامين (Multivitamins) في العادة على جرعة فيتامين د الموصّى بها عموما 200-400 آي يو (وحدة دولية)، أو 5-10 ميكروغرام، كلّ يوم. 400 آي يو توجد في حبوب فيتامينات ما قبل وبعد الولادة.

المسنون والمصابون بمتلأزمات سوء الامتصاص، والفشل الكبدي، ومتلازمة الالتهاب الكلوي، يأخذون مكملات تحوي على 50,000 آي يو، أو 1,255 ميكروجرام، إسبوعيا لفترة ثمانية أسابيع.

هذه العلاجات يجب أن ترتّب تحت إشراف الطبيب.

الشمس هي المصدر الآمن لفيتامين D وهي تعطي الجسم أكثر من حاجته من الآشعة فوق البنفسجيه (Ultraviolet) اللازمة لإنتاج فتيامين D، وقال الأطباء ان الفترة الواقعة بين العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر هي آفضل فترة لتعرض الجسم لأشعة الشمس حيث تكون الأشعة متعامدة على الأرض.
وفي البلاد المشمسة لا يتعرض السكان عادة لنقص في فيتامين د، حيث يتكون هذا الفيتامين بواسطة الأشعة الشمسية في الجلد والبشرة ويتوزع على الجسم. هذا ولا يحتاج المرء لتعريض نفسه لأشعة الشمس أكثر من اللازم لتوليد هذا الفيتامين بل يكفي التصرف المعتاد في بلاد مثل البلاد العربية.
عند البالغين، تناول أكثر من 1250 مغ يومياً يمكن أن ينتج عن تسمم بعد عدّة أشهر

27-06-2012, 10:14 PM

المشاركه #26

:فهد:

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 14,657

تشرب العلاج اللي فوق كل اسبوع مرة وحدة تخلطه بعصير..
لكن هل لو اكلت معاه حبوب فيتامين دال هل هو يضر ام لا.
اللي عنده خبر ينورني..

27-06-2012, 10:15 PM

المشاركه #27

أبو غازي

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 1,745

حلل الكالسيوم لان بينهم ارتباط وثيق

27-06-2012, 10:20 PM

المشاركه #28

ضحيةالأسهم

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Sep 2009

المشاركات: 3,180

والله أعلم أن مصابة به ، الله يستر

27-06-2012, 10:20 PM

المشاركه #29

هداج 88

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2010

المشاركات: 3,462

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلخير

تشرب العلاج اللي فوق كل اسبوع مرة وحدة تخلطه بعصير..
لكن هل لو اكلت معاه حبوب فيتامين دال هل هو يضر ام لا.
اللي عنده خبر ينورني..

الظاهر فيه ترابط

27-06-2012, 10:23 PM

المشاركه #30

وسيط أسهم

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2008

المشاركات: 782

الشمس اول النهار واخر النهار فقط
صفار البيض .. الحليب .. الجبن ..
زيت كبد الحوت الظاهر هذا سمه طعمه مر بس وحده بوحده
السمك

انا زيك عانيت منه لدرجة ما اقدر امشي

27-06-2012, 10:23 PM

المشاركه #31

هداج 88

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2010

المشاركات: 3,462

شف عندك هالتقرير علاقة الكالسيوم بفتامين d والظاهر العلاقة طردية كل ما نقص فيتامين d ينقص الكالسيوم

http://www.alriyadh.com/2012/06/17/article745102.html

27-06-2012, 10:24 PM

المشاركه #32

أبو سلطان 1/7

مشرف رقابي

تاريخ التسجيل: Apr 2011

المشاركات: 29,100

خلاص نجلس في الشمس لكن دكتور ثاني يقول اشعة الشمس تسبب سرطان الجلد

والله احترنا

27-06-2012, 10:30 PM

المشاركه #33

البدر2

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: Sep 2005

المشاركات: 3,465

اشرحوا لنا اعراض نقص هذا الفيتامين ؟؟؟

27-06-2012, 10:38 PM

المشاركه #34

راس الحربة

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2011

المشاركات: 284

اسال الله أن يشفيك وكل مريض
اما انا عندي ١١ وتم وصف كبسولة واحدة يومياً بقوة ١٠٠٠ لم أجدها الا عند صيدلية الحبيب
والذي اكتشف ان لدي نقص هو طبيب اسنان عندما قام بخلع ضرس العقل حيث قال ان العظم لديك ضعيف ويجب عليك ان تحلل عن نسبة فيتامين دال لديك.

27-06-2012, 10:42 PM

المشاركه #35

البجلي

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2007

المشاركات: 3,071

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ناصر 1418

خلاص نجلس في الشمس لكن دكتور ثاني يقول اشعة الشمس تسبب سرطان الجلد

والله احترنا

اخي العزيز انا سمع طبيب يقول افضل وقت تجلس في الشمس الساعه العاشره صباح
والوقت الثاني من الساعه الرابعه وهذي الاوقات هي التي يستفيد منها الجسم

27-06-2012, 10:59 PM

المشاركه #36

spider2003

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: Apr 2005

المشاركات: 1,932

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ناصر 1418

خلاص نجلس في الشمس لكن دكتور ثاني يقول اشعة الشمس تسبب سرطان الجلد

والله احترنا

الدكتور هذا ماعنده سالفة. بل الظهر والعصر هما افضل الاوقات للحصول على فيتامين د ولكن تجنب تعرض الوجه والعينين للشمس واعرض ذراعين وساقيك للشمس. وهي اسرع طريقة لاكتساب الفيتامين.

نسبة

النتيجة

بعد

تحليل

تحت

فيتامين

اقرا ايضا

احد يعرف اي شيء عن حبوب التخسيس fattache forte

لكيلا تصاب بالمرض مجدداً

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى