لتبليغ الإدارة عن موضوع أو رد مخالف يرجى الضغط على هذه الأيقونة الموجودة على يمين المشاركة لتطبيق قوانين المنتدى

العودة   هوامير البورصة السعودية > >


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<
قديم 17-07-2017, 01:30 AM  
#1
شظايا
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 7,532

كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

قبل اسبوع وقعت في معضله كان وري سفر الساعه ال7 صباحا وابا ان ياتي النوم فسافرت ولم اغمض عينى الا لننصف ساعه
ففكرت ان اكتب هذا الموضوع كيف تنام اذا اردت النوم لظرف طاري كان وراك سفر او عمل؟

شظايا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 

قديم 17-07-2017, 01:34 AM   #2
iwebu
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 13,146

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

النوم بعد السفر
iwebu متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:35 AM   #3
حميدان
مشرف منتديات هوامير
مستشار نفسي و اجتماعي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 25,666

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

بعض الناس اذا عنده مهمه او سفر او ظرف ، لايأتيه النوم ..
حيث ترتفع نسبة القلق لديه .. وهذا يعتبر قلق طبيعي ..
وهو شئ مزروع في شخصية بعض الناس ولا يمكن التخلص منه ..
وانا مثلك ، والكثير مثلنا ..
وتقبل أطيب تحياتي .

 
التوقيع - حميدان

ربي لاتكلني الى نفسي طرفة عين

دكاااااااااان حميداااااااااان :

http://www.hawamer.com/vb/showthread.php?t=1156507

حميدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:36 AM   #4
داقن لطمه
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,257

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

الجميع او معظم الناس مثل حالتك ...انا نفس الحاله ..من الحلول فكر بالاشياء الحلوه والمسليه قبل النوم قراءة الاوراد ولاتروح للفراش الا انت بك نوم كثير
داقن لطمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:36 AM   #5
خالد 9521
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 10,014

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

اذا متزوج ماعندك مشكله
خالد 9521 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:39 AM   #6
ابوهندل
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 1,029

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

اذا كان عندي سفر اليوم اللي قبله اخفف نومي واتعب نفسي بالنهار واتعشى بعد المغرب وبعد صلاة العشاء من التعب انام
ابوهندل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:40 AM   #7
الحابوط
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 2,361

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

قبل النوم بساعتين امتنع عن شرب المنبهات
مثل القهوة والشاي واذا كنت من المدخنين فامتنع
نفس المده ويجيك النوم

الحابوط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:46 AM   #8
hap_fr
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 1,178

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد 9521 مشاهدة المشاركة
اذا متزوج ماعندك مشكله
👍

عندك الحل

hap_fr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 01:47 AM   #9
//متوازن//
كاتب مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 30,480

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

الشيطان مايبغى لنا الراحة

مجرد ماتحط راسك على المخدة تعمل كل اسلاك وظفاير المخ بالتفكير

انا اعاني من هذه المشكلة

في كثير من الاحيان الجاء الى ذكر الله والاستغفار وهي طريقة ممتازة لجلب النوم وكأن ابليس ما يبغاك تذكر الله أحيانا أنام وأنا بتكلم ما ادري ايش اقول ههههههه

//متوازن// غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 02:10 AM   #10
شظايا
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 7,532

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

ابي حل جذري هل يوجد حبوب منومه للضروره
شظايا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 02:19 AM   #11
العضو الجديد
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 752

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شظايا مشاهدة المشاركة
ابي حل جذري هل يوجد حبوب منومه للضروره
https://sa.iherb.com/pr/Natrol-Melat...0-Tablets/8738

العضو الجديد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2017, 02:20 AM   #12
iwebu
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 13,146

رد: كيف تنام اذا اردت النوم ولم ياتيك

ابعد عن الحبوووب
ترقدك لكن بعد ما تقوم يمسك اكتئاب وتعب
لمدة يوم كاااامل ..
وش فايدة النوم اجل
الانسان ان كان عنده شي سفر او زواج .. الخ
طبيعي يطير عنه النوم
خليك طبيعي وسافر سهران عادي
لو بتنام في الطيارة حلوو
لو ما نمت اترك الامور بطبيعتها
بمجرد ما توصل بيغلبك التعب والنوم
واعطيهااااا 15 ساعة نووم

iwebu متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد






مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ولم , النوم , اذا , اردت , تنام , ياتيك , كيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] معطلة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




09:48 AM


الاعلان بمنتدى هوامير البورصة
تشغيل وتطوير افاق الإقتصاد
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.