logo



أدوات الموضوع
قديم 16-01-2023, 08:11 PM
  المشاركه #1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,609
 



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي انا اعمل فحصوات دوريه كل سته اشهر او سنه واخرها قبل شهرين وكان سكر الصائم سليم والله الحمد

اليوم عملت فحص للسكر التراكمي والسكر العشوائي لأول مرة وكانت النتيجه كالتالي

السكر التراكمي 5.9

السكر العشوائي 103

وش نصايحكم ؟ اللي فهمته ان نتيجة التراكمي 5.9 مش كويسه وتعتبر مقدمات ؟

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر :

ساحات الهوامير المفتوحة

 
 
قديم 16-01-2023, 08:20 PM
  المشاركه #2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 9,329
 



فحص السكر التراكمي يعتمد على العمر لتحديد اذا كان تمام او لا





قديم 16-01-2023, 08:25 PM
  المشاركه #3
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 1,540
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثـقـة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي انا اعمل فحصوات دوريه كل سته اشهر او سنه واخرها قبل شهرين وكان سكر الصائم سليم والله الحمد

اليوم عملت فحص للسكر التراكمي والسكر العشوائي لأول مرة وكانت النتيجه كالتالي

السكر التراكمي 5.9

السكر العشوائي 103

وش نصايحكم ؟ اللي فهمته ان نتيجة التراكمي 5.9 مش كويسه وتعتبر مقدمات ؟
لاتركن إلى التطمينات , بتلاقي من يطمنك والخ الخ

ابدأ على مهلك غير نظامك الغذاءي والبدني

وبترجع أمورك في السليم

بالنسبة لي وصلت الى 5.8 وطمنوني ولاتشيل هم

اللي بعدها 6.4 ( على نهاية حظر كورونا )

غيرت حياتي بالكامل وشمرت عن ساعدي

والحمدلله في مستويات الأربعة ونادرا ما اتجاوزها الى خمسة


نصيحة خل التحليل التراكمي كل 3 شهور

الله يكتبلك الخير




قديم 16-01-2023, 08:27 PM
  المشاركه #4
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 9,329
 







قديم 16-01-2023, 08:28 PM
  المشاركه #5
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 9,019
 



السكر لا مفر منه للأسف ،،،،،جميع ما نأكله لابد من وجود سكر ،،هل سنتيفانا ممتاز أم هو ايضا عبارة عن سكر



قديم 16-01-2023, 08:31 PM
  المشاركه #6
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركات: 4,651
 



من نعم رب العالمين ان السكر له علاج ويمكن التحكم فيه باتباع نظام غذائي




قديم 16-01-2023, 08:44 PM
  المشاركه #7
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 6,908
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثـقـة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي انا اعمل فحصوات دوريه كل سته اشهر او سنه واخرها قبل شهرين وكان سكر الصائم سليم والله الحمد

اليوم عملت فحص للسكر التراكمي والسكر العشوائي لأول مرة وكانت النتيجه كالتالي

السكر التراكمي 5.9

السكر العشوائي 103

وش نصايحكم ؟ اللي فهمته ان نتيجة التراكمي 5.9 مش كويسه وتعتبر مقدمات ؟
ع فكره التراكمي مش مش دقيق ؟
لكن لاباس فيه؟

كم عمرك كم وزنك وكم طولك
واضبطك




قديم 16-01-2023, 08:54 PM
  المشاركه #8
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Aug 2022
المشاركات: 3,266
 



اقطع الخبز والرز والسكر هالشهر فقط وكثر خضروات



قديم 16-01-2023, 09:22 PM
  المشاركه #9
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,609
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعلي01
ع فكره التراكمي مش مش دقيق ؟
لكن لاباس فيه؟

كم عمرك كم وزنك وكم طولك
واضبطك
ياخوي انا رياضي وعندي عضل الحمد لله
عمري 33 وزني 74 وطولي 169




قديم 16-01-2023, 09:22 PM
  المشاركه #10
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,609
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله الجازي
لاتركن إلى التطمينات , بتلاقي من يطمنك والخ الخ

ابدأ على مهلك غير نظامك الغذاءي والبدني

وبترجع أمورك في السليم

بالنسبة لي وصلت الى 5.8 وطمنوني ولاتشيل هم

اللي بعدها 6.4 ( على نهاية حظر كورونا )

غيرت حياتي بالكامل وشمرت عن ساعدي

والحمدلله في مستويات الأربعة ونادرا ما اتجاوزها الى خمسة


نصيحة خل التحليل التراكمي كل 3 شهور

الله يكتبلك الخير
حاليا اتبع حمية بسبب نظامي الرياضي




قديم 16-01-2023, 09:24 PM
  المشاركه #11
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 3,990
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثـقـة
ياخوي انا رياضي وعندي عضل الحمد لله
عمري 33 وزني 74 وطولي 169
تبي نصيحتي وتدعي لي ؟

اقطع العشاء

خلك فطور وغداء فقط

وأخر الغداء إلى العصر او قبل المغرب مو مشكلة

وجرب بعد ستة أشهر افحص .. ورد لي




قديم 16-01-2023, 09:47 PM
  المشاركه #12
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2017
المشاركات: 2,748
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثـقـة
ياخوي انا رياضي وعندي عضل الحمد لله
عمري 33 وزني 74 وطولي 169

ماشاء الله تبارك الرحمن
كل شي عندك ميه الميه
سكرك ممتاز كصائم
التراكمي ممتاز
عمرك ووزنك وطولك كله عال العال
اشرب مويا كثير ولاتنتظر العطش وتوكل ع الله وابعد عن الوجبات السريعه الجاهزه من برجر وشلته
👍👍👍👍👍👍👍







الكلمات الدلالية (Tags)

التراكمي

,

السكر

,

عندي




تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



08:44 PM