هل تتعب وانت جالس ؟

صفحة 2 من 2

17-06-2023, 04:48 AM

المشاركه #13

Northerno

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Dec 2019

المشاركات: 1,689

هل تتعب وانت جالس ؟

و أنا أكتب الرد الأول ، عندي ألم في مفصل السبابتين اللي في المنتصف . proximal interphalangeal (PIP) joints
حسب ما قرأت أقرب شي له Bouchard's Node Symptoms
من عدة حالات ممكن تصيب مفاصل اليد منها الروماتويد .. ما زال هناك ألم و لكن خف مع الوقت .. اكتشفته أولاً في عدم فرقعة الأصابع نفسها و صعوبة فتح علب الماء ثم الألم ..
جاء هذا بعد تمارين منها تمارين القبضة … بعدها بطلت تمارين

17-06-2023, 04:48 AM

المشاركه #14

واصف

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 1,127

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحسن511

شف انا العب رفع اثقال بس ومشي وبعض الهروله الاسبوعيه
اما المساحيق والبروتين والاشياء هذي ماعمري استعملتها
استعمل بروتين بكثره لحم سمك دجاج وصلى الله وبارك

أقسم بالله لن تندم خصوصا الكرياتين ونصيحة محب اقرأ عن فوائده وأنا مجربه بصراحة تحول نوعي في القوة والنشاط وللدماغ أيضا

17-06-2023, 04:49 AM

المشاركه #15

ابومحسن511

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2020

المشاركات: 8,738

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتدفق

الشمس الشمس الشمس

ابشرك ماتغيب عني الشمس
فيتامين د كويس

17-06-2023, 04:54 AM

المشاركه #16

ابومحسن511

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2020

المشاركات: 8,738

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره 22

الله يعطيك الصحه والعافيه وطوله العمر
والعمر مجرد رقم

جزاك الله خير

17-06-2023, 04:56 AM

المشاركه #17

ابومحسن511

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2020

المشاركات: 8,738

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Northerno

و أنا أكتب الرد الأول ، عندي ألم في مفصل السبابتين اللي في المنتصف . proximal interphalangeal (PIP) joints
حسب ما قرأت أقرب شي له Bouchard's Node Symptoms
من عدة حالات ممكن تصيب مفاصل اليد منها الروماتويد .. ما زال هناك ألم و لكن خف مع الوقت .. اكتشفته أولاً في عدم فرقعة الأصابع نفسها و صعوبة فتح علب الماء ثم الألم ..
جاء هذا بعد تمارين منها تمارين القبضة … بعدها بطلت تمارين

صحيح كنت اطق ظهري قبل هالحين ماعاد يطق

17-06-2023, 04:56 AM

المشاركه #18

ابومحسن511

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2020

المشاركات: 8,738

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واصف

أقسم بالله لن تندم خصوصا الكرياتين ونصيحة محب اقرأ عن فوائده وأنا مجربه بصراحة تحول نوعي في القوة والنشاط وللدماغ أيضا

بجربة لكن على مسؤليتك

17-06-2023, 05:01 AM

المشاركه #19

ابومحسن511

عضو موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2020

المشاركات: 8,738

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asas39

هل حللت عن السكر والفيتامينات وكم الضغط عندك ؟

تتوقع السكري له علاقة ؟ او الضغط ؟
الحمد ماعندي سكري كان فيه شبهه لكن بعد التحليل يظهر ارتفاع بسيط فقط

17-06-2023, 10:17 AM

المشاركه #20

asas39

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Sep 2009

المشاركات: 2,765

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحسن511

تتوقع السكري له علاقة ؟ او الضغط ؟
الحمد ماعندي سكري كان فيه شبهه لكن بعد التحليل يظهر ارتفاع بسيط فقط

اعد التحليل مرة اخرى خصوصا التراكمي
اذهب الى اقرب مركز صحي واطلب تحليل السكر التراكمي ولايحتاج تجيهم صائم

17-06-2023, 11:01 AM

المشاركه #21

nasser hm

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2017

المشاركات: 848

أحيانا مكان الجلوس أو النوم يكون معيق للراحة
تأكد من مرتبة السرير أحيانا يكون تعب الظهر منها وتحتاج تغيير أو إضافة لباد واقي

إذا ماكان هذا سبب فنقص الفيتامينات أو المعادن
أو واحد منها يؤثر إذا كان ناقص بشدة

11-07-2023, 05:21 PM

المشاركه #22

مندي ومظبي

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2021

المشاركات: 4,047

كل الناس صارت تتعب

صفحة 2 من 2

الكلمات الدلالية (Tags)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

09:12 PM

وانت

تتعب

جالس

اقرا ايضا

الخرخير جوهرة الربع الخالي المفقودة

كيف يمكن أن يغير تحمل المسؤولية حياتك؟