لمن يعاني من مرض النقرص اليكم افضل علاج له من المنزل

24-11-2023, 12:31 PM

المشاركه #1

قاسم ابو لارا

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Nov 2020

المشاركات: 324

لمن يعاني من مرض النقرص اليكم افضل علاج له من المنزل

السلام عليكم أعضاء منتديات هوامير البورصة حبيت اشارككم هذا المقال لمن يعاني من مرض النقرص
مريض النقرس ماذا يأكل

تحسين نمط الحياة لمرضى النقرس: دليل شامل
مقدمة:
من المهم جداً أن يتبع مرضى النقرس نظامًا غذائيًا صحيًا لتخفيف الأعراض وتحسين جودة حياتهم. في هذا الدليل، سنستعرض بعناية النصائح الغذائية الأساسية التي يجب أن يتبعها مريض النقرس للتحكم في الحالة وتجنب تفاقم الأعراض.

الأطعمة المسموحة:
1. الخضروات الورقية الداكنة:
يعدّ تناول السبانخ والكرنب والخس ضروريًا لمرضى النقرس، حيث تحتوي هذه الخضروات على مستويات منخفضة من البورون، الذي يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك.

2. الفواكه القلوية:
يُفضل تناول الفواكه مثل التوت والفراولة والكرز، حيث تحتوي على مستويات منخفضة من البورون وتعزز من التخلص من البلورات الكريستالية.

3. الحبوب الكاملة:
تعتبر الشوفان والأرز البني والشعير من الحبوب الكاملة المفيدة لمريض النقرس، حيث تساعد في تحسين هضم الجسم وتقليل تراكم حمض اليوريك.

الأطعمة المقيدة:
1. اللحوم الحمراء:
يجب تقليل تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة، حيث تحتوي على نسب عالية من البورين الذي يزيد من احتمالية تفاقم أعراض النقرس.

2. المأكولات البحرية:
تجنب تناول كميات كبيرة من السردين والأنشوجة والربيان، حيث تحتوي على نسب مرتفعة من البورين الذي يمكن أن يسبب زيادة في حمض اليوريك.

أخرى أهم النصائح:
1. شرب كميات كافية من الماء:
يساعد تناول الكميات الكبيرة من الماء في تخفيف تركيز حمض اليوريك وتسهيل عملية التخلص منه عبر البول.

2. الحفاظ على وزن صحي:
من المهم أن يحافظ مريض النقرس على وزن صحي، حيث يساهم فقدان الوزن في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم.

الختام:
من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، يمكن لمريض النقرس تحسين نمط حياته وتقليل الأعراض المرتبطة بهذا المرض. إن اتباع هذه النصائح الغذائية بانتظام سيساعد في التحكم الفعّال في النقرس وتقديم العناية اللازمة للجسم.

https://twitter.com/howakhbaronline/...82937193214261

الموضوع الأصلي : اضغط هنا || المصدر :
ساحات الهوامير المفتوحة

25-11-2023, 07:08 AM

المشاركه #2

سامي 2012

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2012

المشاركات: 9,771

جزاك الله خير،، الأملاح عند الكثير مرتفعة...

الشمر مع الحبة السوداء على الريق ...

من جرب هذه الوصفة يا شباب؟؟

سيدة الأعشاب ،،حساب تيك توك خاص بالأعشاب،،
خذ جولها بحسابها وشاهد التعليقات....

تكلمت عن الشمر مع حبة سوداء على الريق
وأشوف تعليقات تشكر وتمدح النتائج...
دائما خاصة بالوصفات هذه انظر
للتعليقات والمداخلات ضروري
وابحث حتى يوتيوب،،التعليقات مفيدة..

25-11-2023, 01:07 PM

المشاركه #3

202020

مشرف منتديات هوامير

تاريخ التسجيل: Aug 2012

المشاركات: 8,517

جربت كل الانواع

ما شفت فائدة افضل من خل التفاح

عن جابر رضي الله عنه : أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم سَأَلَ أَهْلَهُ الأُدُمَ، فقالوا: مَا عِنْدَنَا إِلَّا خَلٌّ، فَدَعَا بِهِ، فَجَعَلَ يَأْكُلُ، وَيَقُولُ: «نِعْمَ الأُدُمُ الخَلَّ، نِعْمَ الأُدُمُ الخَلَّ».
[صحيح] - [رواه مسلم]
الشرح سأل النبي صلى الله عليه وسلم أهله طعاما يأكله بالخبز، فقالوا: ما عندنا شيء إلا الخل، فأمر بإحضاره فجيء به فجعل يأكل ويقول: نعم الأُدُمُ الخل، نعم الأُدُمُ الخل. وهذا ثناء على الخل، وإن كان الخل شرابا يشرب لكن الشراب يسمى طعاما؛ قال الله تعالى : {فَمَن شَرِبَ مِنْهُ فَلَيْسَ مِنِّي وَمَن لَّمْ يَطْعَمْهُ فَإِنَّهُ مِنِّي}، وإنما سُمِيَ طعاما لأن له طعما يطعم.
الترجمة: الإنجليزية الفرنسية الإسبانية التركية الأوردية الإندونيسية البوسنية الروسية البنغالية الصينية الفارسية تجالوج الهندية الكردية

25-11-2023, 01:35 PM

المشاركه #4

Big Boss

عضو هوامير المؤسس

تاريخ التسجيل: Apr 2005

المشاركات: 6,671

اشوف انقاص الوزن افضل محسن لمشاكل الجلد

تذبذبت بين 70 و 90 عدة مرات

25-11-2023, 02:35 PM

المشاركه #5

طوباقو

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2021

المشاركات: 1,251

النقرس لا يوجد له علاج و النصايح هذي ما منها اي فايدة و الالام في العظام ما تروح الا بالمسكن .. دوبي مخلص كورس مسكن كوليشيسن و بدأت كورس دوا نو-يوريك .. نو-يوريك يخفض نسبة اليوريك اسيد في الدم .

25-11-2023, 03:56 PM

المشاركه #6

مضارب ذكي

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2008

المشاركات: 9,899

جربت الكثير والكثير

لم اجد افضل ولا افيد بعد الله من هالحاجتين

انقاص الوزن
شرب 16 كأس ماء يومياً ( 3 لتر ونص )

ولله الحمد والفضل

ولكن تستمر مو يوم ولا يومين وتمل
تجعلها نظام حياه دائم
لان سبب النقرس هوه خلل في وضائف الكلى
يعني فيك فيك مدى العمر فتحاربه بالنقاط اعلاه
وبأذن الله حياتك في السليم

25-11-2023, 05:15 PM

المشاركه #7

وارد السبع70ين

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Aug 2019

المشاركات: 9,159

..علاااااااااااااااج فعااال جداااا للسرطااااان...ديوووود الضبعه.. الغير سااامه...و الحلبه والحبه السوداء...

02-01-2024, 12:20 PM

المشاركه #8

قاسم ابو لارا

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Nov 2020

المشاركات: 324

حياكم الله

16-04-2024, 07:42 AM

المشاركه #9

IOOI

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Apr 2022

المشاركات: 491

كنت اعاني من نوبات النقرس ومع الحمية عرفت المسببات من الطعام
وامتنعت عنها والنتائج طيبة كل انسان له طبيعته وخواصة وتأثره
مثلا الطماطم اومشتقاته من اقوى محفزات نوبات النقرس واشدها الم
اسئل الله ان يشف كل مريض ويعافي كل مبتلى

الكلمات الدلالية (Tags)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

08:55 PM

لمن يعاني من مرض النقرص اليكم افضل علاج له من المنزل

ساحات الهوامير المفتوحة

المنزل

النقرص

اليكم

افضل

يعاني

علاج

اقرا ايضا

إياك والإعتقاد بأنك لست جيداً بما فيه الكفاية ..

ما لنا غنى عنكم يالربع