لتبليغ الإدارة عن موضوع أو رد مخالف يرجى الضغط على هذه الأيقونة الموجودة على يمين المشاركة لتطبيق قوانين المنتدى

العودة   هوامير البورصة السعودية > >


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<
قديم 20-06-2012, 09:12 PM  
#1
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!






أتمنى أن يكون هذا الموضوع فيه خير
للجميع وهذا الموضوع أنتم نجومه 00 بحيث يطرح أي عضو وصفه طبيه عن تجربه فقد يستفيد منها أخ أو أخت وتحظى بالأجر والثواب ,,
( أتمنى التفاعل وجزاكم الله خير )

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية
ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 

قديم 20-06-2012, 09:13 PM   #2
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

اذا تعاني من الكحه اشرب كاس شاي معصور فيه نصف ليموونه



ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:21 PM   #3
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا . يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.



ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:22 PM   #4
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

لأزالة الكرش

كمون-شاي اخضر-نعناع-زنجبيل.

توضع بكميات متساويه وتغلى بالماء ثم تصفى وتشرب بكوب على كمية مئتين ميلي قبل الاكل بنصف ساعه




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:22 PM   #5
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

إذا عندك التهاب بالحلق عليك بالطريقة التالية
ملعقة عسل
ملعقة زيت زيتون
ملعقة ليمون
يخلطن ثم يتغرغر به
وتكرار الطريقة ثلاث مرات باليوم




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:23 PM   #6
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:25 PM   #7
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

يتناول الكثيرون من مرضى السكري الأدوية مثل الأنسولين وذلك للتحكم بالمرض. وقد كشفت الأبحاث والدراسات أن ممارسة الرياضة بعد تناول الأنسولين يسبب دورانا أو إغماء للمريض.

وينصح المختصون المرضى بتجنب ممارسة الرياضة والمعدة الخاوية ومحاولة تناول وجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمرين الرياضي




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:27 PM   #8
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

1- العـــلامات:
بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، إحمرار بين الحاجبين، إحمرار وحكة طفيفة في العينين .
التشخيص: خلل في الكبد .
الحـــل: يتركز عمل الكبد على تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية والألبان والأجبان، والبهارات والسكر والمشروبات الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. إمضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم،فالصينيون يعتبرون أن الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً. لذا من الأفضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزنا للروح.





2- العـــــلامات:
جيوب تحت العينين .
التشخيص: القصورالكلوي .
الحــــل:تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الأوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. أما الملح والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لأنها تزيد الوضع سوءاً. تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز إلى الحبوب والخضار الجذرية إي التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من أوقات النوم وأبقوا اطرافكم دافئة، لأنها (الاطراف) مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما.





3- العـــلامات:
شفاه جافة متشققة ويميل لونها إلى البنفسجي .
التشخيص: خلل في القولون .
الحــــل:خففوا من تناولكم الأطعمة النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب أحياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الأمعاء، واستبدلوا به الرز الأسمر والخضار. لاتنسوا أن تمضغوا طعامكم جيداً
(20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وأنتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام أو مشاهدة التلفزيون.




4- العــــلامات:
تزرق أو اخضرار في طرف العين لجهة الأنف .
التشخيص: خلل في البنكرياس .
الحـــل:يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم.
خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها الخضار والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات. لا تفوتوا الفطور، وحاولوا إدخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد تكون الوجبات الصغيرة والمتفرقة أفضل من الوجبة الكبيرة أو الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التغير .






5- الـعـــلامات:
إحمرارا ًفي لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان بهالات سوداء.
التشخيص: إرهاق الغدد الادرينالية.
الحـــل:تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهرمونات لا سيما الأدرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي إلى إفراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر. حللوا ما الذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة تجاهه. ويمكن اليوغا أن تساعد كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه يزيد من إفراز الأدرينالين.





6-العــلامات:
بقع أو عروق صغيرة متفتحة، إحمرار الخدين .
التشخيص: خلل رئوي .
الحـــل:انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية. تناولوا الأرز والخضار ذات الأوراق وأضيفوا الزنجبيل إلى الحساء لأنه يساعد علي تخفيف تكوين البلغم. تنفسوا هواء نقياً قدر الإمكان واحرصوا على تهوئة مكان عملكم وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء





ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:28 PM   #9
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

زيادة افراز العرق اسبابه وعلاجه


تفرز الغدد العرقية الماء والأملاح والمواد الضارة من تحت سطح الجلد.
إن لإفرازات العرق أثراً هاماً في تلطيف درجة حرارة الجسم وتخليصه كذلك من الأملاح والسموم الضارة. تعتمد كمية إفرازات العرق على عوامل مختلف أهمها:
درجة حرارة الجو والرطوبة النسبية وكمية السوائل التي يتناولها الإنسان وكذلك على الحالة العامة للجسم .

وقد يزداد إفراز العرق أكثر من المعدل الطبيعي إما من أماكن محددة من الجسم مثل الأيدي والأقدام أو زيادة عامة من أجزاء الجسم المختلفة .

اما عن أسباب زيادة إفراز العرق من عامة الجسم :
فهو يكون نتيجة لأسباب كثيرة

أسباب زيادة إفراز العرق


يزداد إفراز العرق من الجسم بصفة عامة نتيجة لأسباب كثيرة أهمها :

1- فسيولوجية :
يزداد
العرق في البيئة الحارة الرطبة، كما أن المجهود الزائد سواء كان جسمانياً أو نفسياً يسبب زيادة في نشاط الغدة العرقية .

2-أمراض الحميات :
مثل مرض الأنفلونزا والملاريا وغيرهما والتي يصاحبها ارتفاع بدرجة حرارة الجسم .

3-أمراض الدماغ :
الالتهابات أو الأورام في منطقة الدماغ المتوسط Hypothalmus تؤدي إلى
زيادة عامة في التعرق .

4-الهرمونات :
زيادة في نشاط الغدة الدرقية والغدة النخامية، تسبب
زيادة عامة في إفرازات العرق. كما تحدث زيادة عامة في إفرازات العرق بعد سن انقطاع الطمث.

5-البدانة :
يصاحب السمنة الزائدة
زيادة عامة في التعرق في جميع انحاء الجسم .


زيادة التعرق الموضعي

ان أكثر الأماكن عرضة لهذه الظاهرة هي الأيدي والأقدام وتحت الإبط.
وقد يزداد العرق بتلك المناطق لدرجة أنها تسبب الكثير من الإزعاج لصاحبها.
سبب التعرق الموضعي غير معروف تماماً. إلا أن الجهاز السمبثاوي العصبي هو المسؤول عن تنبيه الغدد العرقية وبالتالي يسبب زيادة في إفرازاتها .

زيادة التعرق نتيجة لعوامل نفسية وعصبية
تؤثر العوامل النفسية المختلفة على زيادة إفراز العرق من الجسم.
فالتوتر والقلق والخوف والمجهود الذهني هي من العوامل التي تؤثر علي زيادة افراز العرف.
كما أن الإجهاد والتدخين لهما أثر على زيادة نشاط الغدة العرقية.

وقد يكون للعامل الوراثي أو العائلي أثر في زيادة إفرازات العرق.

وقد يشمل ذلك منطقة محددة من الجسم مثل تعرق الوجه عند الخجل أو الخوف أو من مناطق الجبهة أو الأنف .

ظهور رائحة العرق الكريهة

يظهر للعرق أحياناً رائحة نفاذة وكريهة
ويرجع سبب ذلك إلى عوامل مختلفة، إذ تحدث عادة في بعض الأجناس .
كما أن للجراثيم دوراً هاماً على تحلل المواد الدهنية وبالتالي تسبب الرائحة الكريهة للعرق .
و يجب إن تعلم ان هناك بعض أنواع من الطعام مثل البصل والثوم والإسراف في تناول الدهنيات واللحوم قد تكون سبباً كذلك .
للوقاية من هذه الظاهرة يجب اتباع الآتي

النظافة
لها دور هام في التخلص من رائحة
العرق فالاستحمام المتكرر باستعمال الصابون الطبي وتنظيف ثنايا الجلد جيداً يومياً في الصيف لان درجة الحراره المرتفعه بالطبع تساعد علي ظهور هذه الرائحه .



فيما يتعلق بالملابس
- احرص علي تغيير الملابس الداخلية والجرابات خاصة دورياً .

- واحرص علي رش البودرة بين الأصابع قبل لبس الجوارب .
- كما انه من الضروري لبس ملابس خفيفة وواسعة، ومصنوعة من القطن الطبيعي. واختيار أنواع الأحذية المناسبة .

فيما يتعلق بطعامك
- عدم الإسراف في أكل اللحوم والدهنيات والثوم والبصل .

- معالجة بعض الأمراض الجلدية المصاحبة أحياناً مثل فطريات الأقدام أو الفخذين





ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:29 PM   #10
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

الشراب المعجزة





راس واحد شمندر + راس واحد جزر + تفاحة واحدة

إغسلها جيداً وقطعها مع قشورها وضعها في
المعصرة او الخلاط ثم اشرب العصير في الحال
( تستطيع ان تضيف لها الليمون لتحسين النكهة
مع العلم أن الطعم لا بأس به ).





فوائد هذا الشراب


.1. يوقف نمو الخلايا السرطانية


.2. يحمي الكلية والبنكرياس والكبد من الامراض ويعالج القرحة


.3. يقوي الرئة ويمنع مهاجمة القلب ويمنع ارتفاع الضغط


.4. يقوي جهاز المناعة


.5. يقوي البصر ويزيل الاحمرار والتعب والجفاف في العين


.6. يساعد في ازالة التعب من جراء الرياضة الجسدية ( آلام العضلات )


7. يزيل السم وآثاره * يساعد حركة الامعاء
يزيل الامساك * يجعل الجلد صحياً واكثر نضارة ويزيل حب الشباب


. 8. يحسن النفس ويزيل الرائحة الناتجة من سوء الهظم


.9. يقلل ألم الحيض


.10. يقلل حمى الفراش


.11. مغذي عالي وفعال في تقليل الوزن


. 12. لا توجد اعراض جانبية.يأخذ مرة واحدة قبل الفطور بساعة واحدة.


وللحصول على نتائج سريعة يمكن اخذه مرتين
باليوم قبل الفطور وقبل العشاء.لتحصل على تأثير
جيد يجب شرب العصير بعد عصره مباشرة.


جربه وسوف تلاحظ تحسن جهازك المناعي
بعد اسبوعين من العلاج




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:31 PM   #11
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان

* عصير البرقوق المجفف:
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ومن المعلوم كذلك بأن البرقوق له قدرة على تسريع عملية الهضم الغذائي. وله هذا التأثير عند تناوله في كلتا حالتيه، معصورا وغير معصور، لما يوفره من السكر الكحولي، أو ما يعرف بالسوربيتول، الذي يزيد من كثافة الغائط بسبب امتصاصه ماء أكثر من القولون.
* عصير الرمان:
أثبتت الأبحاث أيضا أن شرب مقدار 120 ملليترا فقط من عصير الرمان يوميا لمدة عام يقلل حجم تراكمات الكولسترول الدهنية في شرايين قلب المرضى. ويعتقد الباحثون أن هذا التأثير يأتي من الصبغات الحمراء الداكنة المعروفة بالأنثوسيانينس الموجودة في حبات الرمان، بالإضافة إلى الدباغات التي ترفع مستويات إنزيم الباراوكسونيز الذي يفتت بدوره الكولسترول في مجرى الدم، مما يجعل الشرايين سالكة.
* عصير العنب الأسود:
هذا العصير له نكهة حلوة وقوية بلونه الأرجواني الأزرق الغامق ويحتوي على مكونات غذائية عالية تعطيه قوة مضادة للأكسدة تبلغ أربعة أضعاف الموجود في عصير البرتقال. وتساعد مضادات الأكسدة هذه في المحافظة على مرونة الشرايين وتدفق الدم بسهولة.
* عصير البرتقال:
يغذي البرتقال وعصيره الطازج الجسم بمادة الهيسبيريتين وفيتامين سي اللتين تكونان مضادات أكسدة فعالة في تعطيل بعض أنواع السرطانات المحتملة، كما تعمل على إبطاء تكاثر عدة فيروسات، بما في ذلك فيروس القوباء الذي يسبب تقرحات الزكام وبعض أنواع الإنفلونزا. كما يعمل على تقييد إفراز الكبد للمركبات التي تسبب تكون الكولسترول السيئ المعروف باسم "أل دي أل".
* عصير التوت البري:
معروف بقدرته الفائقة على مقاومة التهابات المثانة، حيث يغلف المثانة ومجرى البول ببطانة ملساء تمنع البكتيريا المسببة للالتهاب من الالتصاق بالجدار وإصابته بالتلوث.




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:34 PM   #12
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

الفاكهة والماء البارد معلومات خطيره™




الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

تناول الفواكه


نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .


إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟


أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !



* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.



إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .


الفاكهة هي أهم غذاء


لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.

وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....


لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!



لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !



( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .


ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.



عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.



لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه
هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.


والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.


عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !

ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين

E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال

ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من

فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .


ثمار البرتقال: أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض

نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.


ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة


بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.

الجوافةوالبابايا: تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا

بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيه

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!



هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.


ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.






ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:35 PM   #13
الجبلين2
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 2,004

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكان مشاهدة المشاركة
الشراب المعجزة





راس واحد شمندر + راس واحد جزر + تفاحة واحدة
إغسلها جيداً وقطعها مع قشورها وضعها في
المعصرة او الخلاط ثم اشرب العصير في الحال
( تستطيع ان تضيف لها الليمون لتحسين النكهة
مع العلم أن الطعم لا بأس به ).





فوائد هذا الشراب


.1. يوقف نمو الخلايا السرطانية


.2. يحمي الكلية والبنكرياس والكبد من الامراض ويعالج القرحة


.3. يقوي الرئة ويمنع مهاجمة القلب ويمنع ارتفاع الضغط


.4. يقوي جهاز المناعة


.5. يقوي البصر ويزيل الاحمرار والتعب والجفاف في العين


.6. يساعد في ازالة التعب من جراء الرياضة الجسدية ( آلام العضلات )


7. يزيل السم وآثاره * يساعد حركة الامعاء
يزيل الامساك * يجعل الجلد صحياً واكثر نضارة ويزيل حب الشباب


. 8. يحسن النفس ويزيل الرائحة الناتجة من سوء الهظم


.9. يقلل ألم الحيض


.10. يقلل حمى الفراش


.11. مغذي عالي وفعال في تقليل الوزن


. 12. لا توجد اعراض جانبية.يأخذ مرة واحدة قبل الفطور بساعة واحدة.


وللحصول على نتائج سريعة يمكن اخذه مرتين
باليوم قبل الفطور وقبل العشاء.لتحصل على تأثير
جيد يجب شرب العصير بعد عصره مباشرة.


جربه وسوف تلاحظ تحسن جهازك المناعي
بعد اسبوعين من العلاج
مشكور وسوف نقوم بالتجربهنصائح طبيه مختصره  ومتعدده  ومجربه 00000000! نصائح طبيه مختصره  ومتعدده  ومجربه 00000000!




الجبلين2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:37 PM   #14
ملكان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 9,469

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!




البامية ليست لذيذة فقط إنما أيضا غنية بالألياف والمعادن وفيتامين أ وج, قليلة السعرات الحرارية, مفيدة للأمعاء وتساعد على التخلص من الكولوسترول إليكم أهم سبع فوائد للبامية

للبامية تاريخ طويل يبدأ في مصر قبل عهد كليوباترا، ويعتقد أنها انتشرت الى اجزاء كثيرة من العالم خلال تجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي بين القرون السادس عشر الى التاسع عشر. وخلال الحرب العالمية الثانية ، أدى نقص حبوب البن الى اللجوء الى بذور البامية كبديل للقهوة. ومنذ ذلك الحين ، لم تختفي شعبية البامية حيث أنها تتوفر في جميع الأسواق في جميع أنحاء العالم وعلى مدار السنة.

وفيما يلي أهم سبع فوائد للبامية:
1. السعرات الحرارية: كسائر الخضار، تعتبر البامية منخفضة جدا نسبيا في السعرات الحرارية ، حيث توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و 33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة. ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها، حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري! ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.

2. الامساك: تساعد ألياف البامية على إعادة امتصاص الماء في الأمعاء مما يمنع الإمساك والغازات والانتفاخات. وخلافا لنخالة القمح القاسي الذي يمكن أن يهيّج الأمعاء ، فإن لزوجة البامية وطابعها الزلق يلين الجهاز الهضمي ويسهل القضاء على الامساك بشكل مريح.
3. الكولسترول: ألياف البامية تربط الكولسترول الزائد والسموم الأيضية وفائض العصارة الصفراوية ليتم التخلص منها مع فضلات الجسم عن طريق الخروج.
4. صحة الأمعاء: البامية تسهل انتشار البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تشكل خط الدفاع الأول في الجسم ضد الجراثيم وكذلك تقوم هذه البكتيريا بتخمير الطعام ويشار إليها ب "البروبيوتيك".
5. القولون: وتشير الدراسات الى أن استهلاك البامية مرتبط بانخفاص في احتمالات الاصابة بسرطان القولون.
6. المعادن: البامية أيضا مصدر جيد لعديد من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
7. الفيتامينات: تحتوي البامية على فيتامين أ الضروري للرؤية وللأغشية المخاطية ولصحة الجلد، فيتامين ج الضروري لتكوين مركب الكولاجين ولتقوية جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات ، وكذلك حامض الفوليك. ان استهلاك الأغذية الغنية بحامض الفوليك، وخصوصا خلال فترة ما قبل الحمل، يساعد على تخفيض احتمالات الاصابة بنوع خاص من التشوهات الخلقية للجنين. اضافة الى ذلك، تحتوي البامية على فيتامينات ب وكذلك على كميات جيدة من فيتامين ك.
توصيات لطرق التحضير
من أجل الحفاظ على الخصائص الغذائية المميزة للبامية، ينصح بالامتناع عن قليها واستبداله بالسلق أو بالشي في الفرن كبديل. ولمن يرغب بتقليل درجة اللزوجة في البامية، ينصح بتجفيفها عن طريق تعريضها المباشر في الشمس قبل طهيها.




ملكان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 09:37 PM   #15
mnahe123
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 1,297

رد: نصائح طبيه مختصره ومتعدده ومجربه 00000000!

هــــــــــــــــــــــــــــــذا الموضوع انــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت نجــــــــــــــــــــمه
جزاكـ اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــه خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير




mnahe123 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد







مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح طبيه نمارسها يوميا في حياتنا...انتبه لها اخي الكريم القمه23 منتدى الأسهم السعودية 1 30-09-2011 02:37 PM
نصائح طبيه غريبة لكنها مفيدة ....... لي الشرف منتدى الأسهم السعودية 2 26-08-2011 09:37 PM




11:31 PM



تشغيل وتطوير افاق الإقتصاد
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.