لتبليغ الإدارة عن موضوع أو رد مخالف يرجى الضغط على هذه الأيقونة الموجودة على يمين المشاركة لتطبيق قوانين المنتدى

العودة   هوامير البورصة السعودية > >


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<
قديم 25-01-2017, 08:29 PM  
#1
بدوي نجد
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,017

ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟






"الماء سِرُ الحياة"، فمن المُمكن أن يعيش الإنسان بدون طعام لشهور، في حين لا يقوى على العيش سِوى أيام معدودات بدون الماء، حيث أنه مسؤول عن العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك: الهضم، الامتصاص، نقل العناصر الغذائية، بناء الأنسجة، والمحافظة على درجة حرارة الجسم، تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة.



يعتمد الجسم بكل ما فيه من خلايا وأنسجة وأعضاء، على الماء بنِسب مُتفاوتة كي يعمل ويبقى على قيد الحياة، فُيكوّن حوالي ثلاثة أرباع أنسجة العضلات، في مقابل ربع الأنسجة الدهنية.




وإليك ما يحدث حينما تتوقّف عن تناول أي مشروب سِوى الماء لمدة 30 يوم، وفقًا لمجلة "لايف هاك" الأمريكية:

1.تعزيز الأداء العقلي:

حينما تتوقّف عن تناول أي مشروب سِوى الماء لمدة 30 يوم، يتحسّن أداء الدماغ ليعمل بشكل أسرع، وفقًا لمجلةFrontiers in Human Neuroscience العلمية.
الماء يُعد أحد أهم مصادر الأكسجين الذي يحتاج الدماغ أطنانًا منه كي يعمل بكفاءة، ويتم تعزيز قوته، ما يُساعد على التفكير والتركيز بشكل أفضل.
وتناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يوميًا، يعمل على تحسين الأداء الإدراكي الخاص بك بنسبة تصل إلى 80%.

2. مكافحة الشيخوخة:

شُرب المياه يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة، حيث يحافظ على بشرتك صحية، ناعمة، مُمتلئة، برّاقة، خالية من التجاعيد، رطبة، بشكل كافٍ أطول فترة ممكنة، كما يُساعد على الحفاظ على قوة العضلات.

3. تعزيز المناعة:

يقول مَثل سلوفاكي: "الماء النقي هو الدواء الأول والأهم في العالم"، وحقًا دون مُبالغة فإن الماء يعمل كمُحفّز لتجديد وظائف الجسم كله على النحو الأمثل، على سبيل المثال فإن شُرب كميات وفيرة من المياه يُحسّن وظائف الكُلى والكبد، المسؤولين عن إخراج المواد السامة والاملاح من دمك.
فضلًا على ذلك، فإن استهلاك ما يكفي من المياه يُحيد مستويات الحموضة، ويقوّي مناعة الجسم ضد العديد من الأمراض، بما في ذلك "حصى الكُلى"، كما يقاوم آلام الصداع والجسم.

4. تقوية عضلات القلب:

تُعزّز المياه عضلات القلب وتُقلّل من خطورة التعرّض لنوبات قلبية، من خلال منع التجلّطات وخفض ضغط الدم.
يُقال إن كوب ماء قبل النوم بساعة يقي الإنسان من التعرّض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية، حيث يُسهّل على القلب عملية إرسال الدم المؤكسج النقي إلى أعضاء الجسم.
وفي دراسة نُشرت منذ 6 سنوات بمجلة Epidemiology الأمريكية، وجدت أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 5 أكواب من المياه يوميًا كانوا أقل عُرضة للوفاة إثر التعرّض لأزمة قلبية بنسبة 41%، مقارنة بأولئك الذين يشربون أقل من كوبيّ ماء يوميًا.

5. تقوية العِظام:

تُساعد المياه على إعادة بناء الغضاريف المسؤولة عن امتصاص الصدمات، والحدّ من تلف المفاصل، وتعزيز مرونتها لتتحرّك بسلاسة.

6.فقد الدهون:

عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوم، فإن جسمك يبدأ في تفريغ أجهزتك الحيوية من السموم الضارة، ما يساعد بدوره على التخلّص من الدهون المُتراكمة في منطقة البطن.
تقول المتحدثة بإسم أكاديمية التغذية الأمريكية، Andrea N. Giancoli، إن: "شرب كوب أو اثنين من الماء قبل كل وجبة، يساعد على شعورك بالامتلاء لتأكل أقلن ومن ثمّ فاستهلاك المياه على فترات منتظمة يُمكّنك من إدارة وزنك."

الموضوع الأصلي : اضغط هنا    ||   المصدر : منتدى هوامير البورصة السعودية
بدوي نجد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
 

قديم 25-01-2017, 09:02 PM   #2
سهل أبوفياض
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 4,708

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

" وجعلنا من الماء كل شيء حي "
ألف شكر على المعلومات المفيدة
للماء




سهل أبوفياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-01-2017, 09:55 PM   #3
ضاري كنعان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 5,246

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

شكرا على المعلومات المفيدة



ضاري كنعان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-01-2017, 10:07 PM   #4
حلم خاثر
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,093

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

السيسي عشر سنوات عايش على الماء وصحته تمام!!



حلم خاثر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-01-2017, 10:12 PM   #5
ضاري كنعان
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 5,246

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم خاثر مشاهدة المشاركة
السيسي عشر سنوات عايش على الماء وصحته تمام!!




ضاري كنعان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-01-2017, 03:01 PM   #6
بدوي نجد
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,017

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم خاثر مشاهدة المشاركة
السيسي عشر سنوات عايش على الماء وصحته تمام!!
في التراث شيء اسمه التورية اظن فخامة الرئيس استعملها في هذا الموضع :)




بدوي نجد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-01-2017, 03:15 PM   #7
فايز بغساله
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 1,798

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم خاثر مشاهدة المشاركة
السيسي عشر سنوات عايش على الماء وصحته تمام!!
ههههههههههههههههههههههه

اللحين بيجيك واحد فالمنتدى مزعجنا يقول انت تثير الفتنه




فايز بغساله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2017, 11:22 PM   #8
بدوي نجد
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,017

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

_____________



بدوي نجد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2017, 12:26 AM   #9
maas2030
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 418

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

الشيء الوحيد اللي مقتنع فيه ومتأكد منه مئة بالمئة أنك عند شربك للماء فقط ستتسبب برفع نسبة الصوديوم في دمك مما سيؤدي لتسمم الماء وبالتالي سيجري الدم المحمل بالسموم لكل أعضاء الجسم وسيقوم بتدميرها واحداً تلو الآخر



maas2030 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2017, 12:40 AM   #10
محمد1239
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 6,038

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

شكرا موضوع رائع ومفيد



محمد1239 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2017, 01:43 AM   #11
حربي 111
كاتب مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 4,329

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

الماء سر الحياه



حربي 111 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2017, 02:13 AM   #12
الأبهاوي
عضو هوامير المميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 10,048

رد: ماذا يحدث عند شُرب المياه فقط لمدة 30 يوما؟

بارك الله في عمرك

https://youtu.be/UaX8YX37E6A




الأبهاوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد







مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
30 , لمدة , ماذا , المياه , يوما؟ , يحدث , شُرب , عند , فقط

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




11:01 PM



تشغيل وتطوير افاق الإقتصاد
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.