عندي نقص في فيتامين d وش العلاج؟

21-08-2014, 09:18 PM

المشاركه #25

otker

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Oct 2011

المشاركات: 521

عندي نقص في فيتامين d وش العلاج؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ريان222

آلسٌِِّلآمً عًٍليَكَمً وٍرٌٍحٍّمًهٍَ آللهٍَ وٍبٌَِرٌٍكَآتُِِّْهٍَ

سويت تحليل من نفسي على نفسي
وطلع عندي نقص في فيتلمين d
وش اخذ له علاج وكم مرة ف اليوم؟؟

مافيني ازاحم وادفع فلوس للدكاترة

هذا علمي وسلامتكم؟

في الحقيقه اتعجب من يضع موضوع طبي لياخذ اراء القراء ممكن يشكل خطر لحياة الانسان على العموم لابد ان تعرف ان فيتامين d خطير على صحتك اذا استهلكت منه كميات كبيره بدون اخذه تحت استشاره طبيه

لابد ان تعرف اخي الفاضل ان الفيتامينات نوعان

الاولى ذائبه في الماء مثل c-b وهذه الفيتامينات لاتشكل خطر على صحة الانسان لانها تخرج مع بوله اكرمكم الله ولاتخزن في الجسم وليس لها اثار سميه

الثانيه هي الذائبه في الدهون وهي a-d-e-k
وهذه تخزن في الجسم ولها اثار سميه خطيره اذا اخذت منها جرعات كبيره او جرعات عاليه لمده طويله

لذلك 1-لابد ان تعرف كم نسبته في جسمك بالتحليل

2- لاتتوقع ان هذا الفتامين هو المعجزه كما يروج له البعض هذا الفتامين له علاقيه وثيقه في بالعضلات والعظام بصوره كبيره ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم قيل عنه الكثير لكن اعراضه تكون في العضلات والعظام حين نقصه
فلا تصدق مايروج غير عضلات عظام

3- افضل علاج له بلا شك هو التعرض لاشعة الشمس وهنا يختلف من شخص لاخر

كلما زاد اسمرار الجسم كلما نريد مكوث اطول تحت اشعة الشمس للحصول عليه

وهو في الغالب مابين 20 الى 30 دقيقه للبشره البرونزيه والوقت المناسب هو من الساعة 11 الى 3 مساء غير ذلك لاتعرض نفسك لاشعة الشمس لانك لن تستفيد منها وتكشف عن الساعدين والساقيين

اذا كان النقص شديد اقل من 15 هنا الافضل ان تاخذ العلاج الدوائي و الجرعه الصحيحيه هي كالتالي وهي الجرعة الامريكيه

50000 وحده دوليه اسبوعيا لمدة من ثلاثه الى اربعة اشهر
ثم 5000 وحده دوليه يوم بعد يوم لمده من ثلاثه الى اربعة اشهر ثم تقوم بعمل اختبار له وتتعرض لاشعة الشمس

ياخوان الحذر من التعامل في الامور الطبيه بدون علم فقط على التجربه

21-08-2014, 09:43 PM

المشاركه #26

أبوأحمد100

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Feb 2013

المشاركات: 4,444

كثر من الخروج في الشمس .. وعليك بحليب الأبل وتجنب أستخدام ما يباع في الصيدليات حتى تستنفذ جميع الحلول .. لأنه بمجرد أن تستخدم فيتامين د كنقط أو حبوب .. جسمك سوف يعتمد عليه ولن تستطيع تركه .. أنصحك افحص عند مستشفى آخر وتأكد من النقص

كما أن النقص له أعراض .. منها صعوبة التنفس والدوخه والإنهاك والإرهاق وعدم تحمل مشقة العمل

21-08-2014, 10:02 PM

المشاركه #27

أبجدهوز

مشرف رقابي على أقسام المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 16,631

إذا هو نقص عالي عليك بالحبوب 2000 وإذا هو عالي عليك بالحبوب 5000
أستمر حتى تخلص العلبة و سلامتك .. و لا تنسى تشرب حلييييب و تتعرض للشمس و أكل السمك وخاصة السلمون وغيرها ما تحضرني ...

21-08-2014, 10:04 PM

المشاركه #28

واثق الكلمه

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2013

المشاركات: 3,350

فيه مستوصفات كبيره تفحص لك المستوى بالظبط .. تقدر تكشف ان اردت عندها .. ولا فيه لا زحمه ولا شيء ..

سبق ان فحصت وطلع المستوى عندي 33 تقريبا ... يعتبر جيد وهو الاقل .. تحت 30 سيء .. الى 100 ممتاز .. فوقها خطر .

تقدر تروح اي صيدليه وتطلب فيدروب .. وهو فيتامين د مكمل يعتبر ... سعر العلبه 8 ريال .. تشرب العلبه كااامله مع علبه عصير ( طعمه مر خذ عصير برتقال او اي شيء اخر ) ..

اسبوعي مره فقط .. مده 3 اشهر ..

حسب النقص طبعا ..

22-08-2014, 12:49 AM

المشاركه #29

smoking

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Nov 2013

المشاركات: 2,970

اطلع 10 دقيقة في الشمس من الساعة 10 الى 3 عصرا او اشتر حليب مكتوب عليه مدعم وفي علاج في الصيدلية شوف كم ناقصك واخذ لك على قد النقص

22-08-2014, 12:51 AM

المشاركه #30

ابوهاني1

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Dec 2011

المشاركات: 4,358

كل الشعب عندهم نقص فيتامين د خذ حبوب لونها خضراء كل اسبوع حبه استمر عليها وتطيب بأذن الله وكل 6 اشهور حلل

22-08-2014, 12:58 AM

المشاركه #31

هبلوه

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2013

المشاركات: 665

انا كان عندي وكنت اخذ فيتامين ولايستجيب

لكن العلاج عندي

هو ابتعد عن اي اكل المطاعم لانهم يستخدموا زيت ابو 10 ريال الي يجمد في البرد وتركته واستخدمت فيتامين د من الصيدلية والحمدلله

22-08-2014, 01:14 AM

المشاركه #32

malbaiz

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 8,769

محليات = جريدة الرياض عدد
الجمعة 9 ربيع الآخر 1433 هـ - 2 مارس 2012م - العدد15957
أخيلة الطفولة
مشاكلك النفسية تبدأ من نقص هذا الفيتامين
د.أنوار عبد الله أبو خالد

كم تفاجأت ومازلت أتفاجأ من آثار نقص فيتامين ( b12 ) على صحة الانسان الجسدية والنفسية!!..

تفاجأت من أناس كنت أعرفهم جيدا في الماضي، فتغيرت نفسياتهم وأصيبوا بالسوداوية والاكتئاب الحاد والقلق والصداع التوتري والحساسية من الاصوات والرغبة في الانعزال وحب التوحد وعدم القدرة على النوم، العجيب ان الاطباء الذين عاينوهم لم يفكروا ان ذلك ربما كان لنقص فيتامين او معادن ولم يطلبوا منهم إجراء تحاليل لذلك، ولكنهم وبتوجيه من الأخصائيين النفسيين المخلصين قاموا باجراء تحليل لمستوى هذا الفيتامين (b12) وقد تفاجأوا بالنقص الحاد فيه..

*** هذا الفيتامين لا يصنعه الجسم لوحده، ولن تستطيع الحصول عليه الا من خلال الغذاء الحيواني المصدر، فلن تجده في الخضار الخضراء ولا في الفواكه إلا اذا استثنينا الموز والبر، ولذلك فان النباتيين الذين لا يتناولون حتى ولا الاسماك هم أكثر عرضة للنقص، ويكفي ان تكون مصابا بضعف الجهاز الهضمي في استخلاصها هذا الفيتامين وثم التصاقه بالعامل الجوهري الموجود داخل المعدة ليتم الاستفادة منه، سواء كان هذا الضعف خلقيا في المعدة، أو بسبب مضادات الحموضة كالزنتاك او النكسيوم او الامبرازول لمدة طويلة، ويكفي ان تكون ممن يستخدم الميتوفرمين الكلوفاج لغرض ضبط السكر او تخفيض الوزن، كما يكفي ان يكون الافراز البنكرياسي لديك ضعيفا، او تكون من إجراء عمليات للمعدة قصا او تحويرا او تكميما، ويكفي ان تكون تعرضت للتخدير قبل العمليات بالغاز المضحك، او بسبب وجود جرثومة المعدة، كل هذه الأمور تحرم الجسم من الاستفادة من هذا الفيتامين على الوجه المطلوب، هل تفاجأت مثلي؟!!..

*** صحيح ان الكبد لديها القدرة ان تخزن كمية من هذا الفيتامين لتستفيد منه وقت الحاجة، ولكن هذا المخزون ربما نفد بعد مرور سنة او اثنتين، فيبدأ الجسم في الشكوى الظاهرية على الجسد، فيشعر الانسان بالتنميل في الأطراف والخدر في اليدين او القدمين، وظهور البثور حول الفم وتنمل في الشفة، واصفرار البشرة، وظهور التزييت في الشعر والقشرة في الرأس، وتساقط للشعر، وعتامة العين وعدم استقرارها في مكانها، وهشاشة العظام، وشحوب في الجلد والحساسية، وسلس في البول، وضعف في البصر وطنين في الأذن وعدم الاتزان، والتعب سريعا حال الوقوف او المشي، ووهن في الجسم وألم في العضلات، وشبه انعدام للطاقة، واضطراب الدورة الشهرية، والضعف الجنسي، وضعف المناعة، وسرعة تنفس، وظهور علامات الشيخوخة، وكل هذا ناتج من الأنيميا الحاصلة في الدم بسبب عدم نضوج كريات الدم الحمراء بسبب انعدام هذا الفيتامين..

أما على المستوى النفسي والعقلي، فيبدأ بضعف الذكرة، والخرف المبكر، والتشتت وعدم القدرة على التركيز، الأرق، وتقلب المزاج، وبدايات أمراض نفسية تبدأ بالقلق والصداع التوتري، وتنتهي باكتئاب حاد وسوداوية وعزلة عن المجتمع وربما انتهى الأمر الى الهلاوس السمعية او الجنون، وكل ذلك بسبب اعتلال الأعصاب وتهتك الغشاء الرقيق الذي يحمي الأعصاب مما يحميها ويساعدها على نقل الاشارات العصبية بشكل سليم وسريع، ويسعد في انتاج الرسائل الدماغية كالدوبامين والسوروتنين وبقية الموصلات الكيميائية المسؤولة عن ضبط المزاج والحالة العقلية الإيجابية..

*** هذا الفيتامين الذي نفتقده كثيرا بسبب سوء التغذية والاعتماد على الأكلات السريعة المليئة بالسموم والمواد الحافضة والسكريات المرتفعة والزيوت المهدرجة، والإسراف في تناول الأدوية الكيميائية، تحرم الجسم من هذا الفيتامين الذي لم يعرف الى قبل سبعين سنة، حيث استخدمته بعض الدول في الحروب عن طريق حقن الجنود به للسيطرة على فوبيا الحرب والاعتلالات النفسية جراء المعارك ومناظر الدم والخراب، فكان يأتي بنتائج إيجابية مدهشة، بقي ان أقول ان الذين أعرفهم استطاعوا أخذ جرعات من هذا الفيتامين بشكل مكثف لمدة ثلاثة أشهر، استطاعوا بعدها من ارتداد صحتهم النفسية والعقلية بحمد الله، وعلى دروب الخير نلتقي..

22-08-2014, 01:19 AM

المشاركه #33

متابع لكم

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 6,480

على قولت المثل ( لا كثروا خطاطيبها بارت )

اعتقد ما كل جسم ينطبق عليه علاج الجسم الاخر وكل شخص يختلف من ناحية
المقاومه ومدى حجم الجرعه وسرعة التجاوب مع العلاج
فالأفضل ان يكون العلاج تحت يد طبيب مختص ياخذ التحاليل والكشف الكامل
ومن ثم يوصف العلاج المناسب للمدة المناسبة
والله هو الشافي

22-08-2014, 02:40 AM

المشاركه #34

ابو ريان222

قلم الملتقى المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 4,374

اشكر كل من تفاعل من اعماق قلبي
وللايضلح اكثر اظهرت النتايج ان نسبة الفيتامين عندي هي 8.4ng/ml

22-08-2014, 02:44 AM

المشاركه #35

_مخاوي الليل_

عضو هوامير المميز

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 3,455

السلام عليكم ..

هذا رد لي في موضوع قبل شوي ..

ان شاء الله يفيدك يالغالي ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _مخاوي الليل_

السلام عليكم ..

مشكلة نقص فيتامين دال يعاني منها الاغلبية .. ويهملونها الاخوان الله يهديهم ..

وبما انه مجال عملي في المختبرات .. الاحظ نتائج الكثير تقريبا 80% عندهم نقص ...

والسبب عدم التعرض للشمس ..

الحبوب اللي وضعتها كويسه .. لكن ترى (( 50 ألف وحده دولية كثير جدا ))

الوالد عندي اتابع معه نقس الفيتامين .. كان 10 وماشي معه بحبوب 1000 وحدة دولية .. والحمد لله خلال شهرين وصل الان 19 ..

المبدأ تمشي على مهلك بكمية بسيطة أفضل من البدء بكمية عاليه من البداية (( لان فيه مجهود على الكبد والكلى ))

انا اجيب للوالد العلاج هذا ..

وسعره رخيص جدا .. ب 8 دولار وهذا رابط المنتج

وافضل موقع للمنتجات الغذائية والمكملات موقع iherb ويشحن لكل مكان وبتكلفه منخفضه .. (( جميع منتجات ارمال تحصلها في الموقع هذا وبسعر رخيص جدا جدا ))

22-08-2014, 04:09 PM

المشاركه #36

ابو ريان222

قلم الملتقى المميز

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 4,374

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _مخاوي الليل_

السلام عليكم ..

هذا رد لي في موضوع قبل شوي ..

ان شاء الله يفيدك يالغالي ..

كم ياخذ وقت هالموقع لين يوصلون الطلبية؟

اقرا ايضا

من واقع خبره وش علاج ((صديد الكلى))

الزنجبيل للوقاية من الغثيان والتهاب الأمعاء

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى